https://econet.ua/articles/176129-vrach-somnolog-mihail-poluektov-dlya-zhizni-dostatochno-pyati-chasov-sna-dlya-horoshey-zhizni-vosem
Врач-сомнолог Михаил Полуэктов: Для жизни достаточно пяти часов сна, для хорошей жизни — восемь